맥주효모 비오틴 탈모초기증상 예방해요

맥주효모 비오틴 먹는법에 따라 탈모초기증상 예방해요

 

예로부터 탈모 증상은 유전적 영향이 크다고 하지만, 현대인들의 불규칙한 식습관과 과로, 스트레스 등 다양한 이유로 젊은 층의 탈모가 많이 발생하고 있다. 탈모 유형도 다양해지고 있으며 부분 탈모에서 부터 M자 탈모, 원형 탈모 등 가지각색이다. 이러한 탈모 초기 증상 완화하기 위해서는 두피에 좋은 영양분을 섭취하는 것이 중요한데, 오늘날 맥주 효모가 손꼽히고 있다. 

 

 

모발 지킴이 맥주효모 Beer Yeast

예로부터 독일 칼스버스맥주 공장 노동자들은 일반인보다 풍성한 모발을 갖는 데에는 특별한 이유가 있다. 바로 맥주 공장에서 나오는 효모를 꾸준히 섭취했음으로 연구 결과가 나타났는데 지금까지도 전세계가 주목하는 탈모 예방 맥주 효모이다.

 

 

맥주 효모 효능 

탈모 방지 
맥주 효모 효능 중에 가장 많이 알려진 것이 탈모 방지 효과이다. 사람의 머리카락은 85% 단백질로 이뤄져 있다. 평소 머리카락 빠짐이나 손톱 갈라짐, 푸석푸석한 피부를 갖고 있는 사람들에게는 단백질이 풍부하지 못하여 생긴 증상 중에 하나이다. 여기에서 단백질을 합성하는 데에 영향을 주는 맥주 효모를 꾸준히 섭취하게 되면 모발이 풍성해지고 피부가 매끈해지는 효과를 볼 수 있다. 특히 맥주 효모 비오틴은 두피의 혈액 순환을 촉진 시켜 주며, 모발이 얇아지고 자주 빠지는 증상을 완화 시켜 준다.

 

단백질은 여러 종류의 아미노산으로 이뤄져 있는데, 맥주 효모에서는 머리카락을 튼튼하게 만들어 주는 아미노산과 비슷한 구조로 이뤄져 있어 섭취 시 모발이 빠지는 것을 최소화 할 수 있다. 특히 탈모 초기 증상에 있어서는 두피가 부쩍 건조해지는 증상을 느낄 수 있다. 두피 가려움과 동반이 되면서 비듬이 잘 생기는 두피가 될 수 있는데, 맥주 효모 하나로 탈모 관리는 물론, 두피와 모발을 동시에 관리할 수 있다.

 

 

간 건강

맥주 효모에는 간을 보호해주는 셀레늄이 풍부하여 간질환 환자들에게 영양제로도 손색이 없다. 셀레늄의 항산화 능력은 비타민 E의 무려 1,970배이다. 몸속 면역 세포를 활성화 해주면서 면역력 증진에 도움을 주며 암을 예방하는 효과가 있다. 

면역력 증진 

평소 면역력이 약하여 잔병 치레가 많은 사람들에게는 맥주 효모의 베타글루칸 섭취하는 것이 좋다. 우리 몸 속에 침입한 병균을 죽일 수 있도록 도와준다. 체내의 활성 산소를 제거해주기 때문에 신진 대사를 활발하게 해주며 노화 방지 식품으로도 좋다.

 

그 외 맥주 효모에는 천연 비타민B1이 풍부하게 함유되어 있다. 비타민 B1은 만성 피로 회복에 좋기 때문에 현대인들의 무기력증 등을 예방할 수 있다.

 

 

맥주 효모 분말 먹는법 

나는 몸신이다 방송에 따르면 탈모 예방으로 효모 우유를 추천하고 있다. 먼저 믹서기에 호두, 맥주 효모, 우유를 넣는다. 3초 정도 함께 갈아준 후 꾸준하게 마시면 된다.

1인 기준
우유 200g 
호두 2~3알 
맥주효모 분말 1g (티스푼 1/2)

그 외에 맥주 효모 가루를 넣고 선식처럼 간단하게 먹을 수 있으며, 요거트와 두유를 활용하는 것도 좋다. 특히 맥주 효모는 장내 비피더스균의 좋은 먹이가 될 수 있기 때문에 아침 공복에 먹는 것을 추천한다. 

 

 

몸에 좋은 맥주 효모를 과하게 섭취할 시에는 부작용이 생길 수 있다. 소화 불량, 어지러움, 알레르기 반응이 생길 수 있기 때문에 정해진 섭취량에 맞춰서 건강을 챙기는 것이 좋다. 

 

 

 

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