워싱턴 빙체리 칼로리 다이어트 효능
여름 시즌이 되면서 높은 당도와 맛을 자랑하는 미국북서부 체리가 출시되었다. 일명 워싱턴 체리로 알려진 미국 북서부체리는 미국 북서부의 5개 주에서 생산되는 체리로 전세계 생산량 중에 무려 70%를 차지하고 있다. 미국 북서부의 지리적 특성으로 타 지역 체리보다 월등히 높은 당도를 자랑하며 과일의 다이아몬드라 별명을 가지고 있다. 체리 중에서도 진한 붉은색의 빙체리는 고당도로 알려져 있으며 고급 과일로 알려져 있다. 기본적으로 체리는 칼륨이 풍부하고 나트륨과 지방이 전혀 없어 다이어트 식품으로 안성맞춤이다. 진한 붉은 색상의 체리는 체내의 활성산소를 제거해주면서 항산화 물질인 안토시아닌과 케르세틴이 풍부하게 함유되어 있다. 안토시아닌은 암과 염증 발생을 억제하는 효과가 있다. 산화 방지 작용이 뛰어나기 ..
건강관리
2020. 6. 23. 18:10