생리전증후군 증상 소화불량까지
한 달에 한 번, 생리 주기가 다가오면 몸과 마음이 힘들지기 시작한다. 생리 기간을 힘들지 않게 넘기는 여성들도 있지만, 호르몬의 변화로 인하여 여성의 반 이상이 심한 생리 통증과 심리 변화를 겪는다. 예민해지고 우울함이 느껴지는 생리전증후군에 대해 몸의 변화까지 꼼꼼히 알아보자 생리전증후군 이란 ? 생리가 시작되기 5~10일 전부터 신체적, 정서적 증상의 변화를 말한다. 이 증상은 생리 시작 직전이나 직후에 증상이 사라지는 편이다. 신체적 증상 신체적 증상의 변화로는 피로감과 유방 팽만감 및 복부 통증이 조금씩 생긴다. 사람마다 다소 차이가 있을 순 있으나 배변 장애까지 문제가 생길 수 있다. 그 외에 생리전 가슴통증 및 부종, 체중 증가 등이 있다. 생리 전 가장 흔한 신체적 변화는 바로 단 음식을 ..
건강관리
2020. 12. 4. 11:41