모과차 효능 따라서 만드는법
감기와 천식에 좋은 모과 효능과 만드는 방법을 알아보자 모과는 울퉁불퉁 하게 생긴 생김새와 달리 면역력 강화에 도움을 주는 과실이다. 위장을 튼튼하게 하여 소화를 돕고 기관지염 증세를 완화시켜 준다. 온동 후에 오는 신경통이나 근육통에도 효과가 있다. 모과에는 사포닌, 구연산, 비타민c, 플라보노이드 등 풍부하여 면역력이 떨어지는 일교차에 감기예방 및 피로 해소 효과가 있다. 예로부터 감기 및 천식 기관지가 약한 사람들은 모과를 달여 먹었다. 중국에서는 모가를 끓여 설탕을 넣어서 식용 해왔다. 모과 안에는 사과산, 구연산 등의 유기산 성분들이 풍부하여 신진대사 및 혈액 순환 촉진에도 도움을 준다. 지치고 면역력이 낮아진 몸 상태에 활력을 불어 넣어주며 기력을 보충해주는 역할을 한다. 힘줄과 뼈를 튼튼하게..
건강관리
2021. 1. 8. 12:20