코코넛워터 효능따라 다이어트 추천하는 이유?
코코넛워터 효능따라 다이어트 추천하는 이유는 무엇일까 코코넛워터 코코야자의 과즙이 바로 코코넛 워터이다. 여기에는 95% 수분과 함께 미네랄이 풍부하여 운동을 한 후에 섭취하면 빠르게 수분을 보충할 수 있다. 실제로 미국 연구진에 따르면 코코넛 워터 성분을 분석한 결과 땀을 많이 흘리고 난 후에 코코넛 음료를 마시게 되면 일반 스포츠 음료보다 더 빠르게 수분 보충을 하는 것으로 나타난다. 코코넛워터 효능 코코넛워터에는 체온을 조절해주는 필수 요소의 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있다. 마그네슘은 뇌와 몸의 신경을 조절하고 몸의 근육들을 빠르게 정상적인 기능을 할 수 있도록 도와준다. 그렇기 때문에 스포츠 음료로도 적극 활용되는 것이 바로 코코넛워터이다. 여기에 식물성 성장호르몬 시코티닌 또한 함유되어 있어..
건강관리
2020. 9. 21. 16:32