슈퍼푸드 스피루리나가루 캡슐효능 및 부작용은 무엇일까
슈퍼푸드 스피루리나가루 캡슐효능 및 부작용은 무엇일까? 꼼꼼하게 알아보자 고단백 항산화의 스피루리나(스피룰리나)는 지구상에서 가장 오래된 생명체로 불린다. 무려 35억년 전부터 존재하였으며 따뜻한 청정 해역의 청록색 해조류이다. 스피룰리나는 60~70%가 식물성 단백질로 이뤄져 있기 때문에 고단백 항산화 식품이라고 하며 필수 아미노산, 비타민, 무기질, 식이 섬유 등 함유되어 있어 슈퍼 푸드로 잘 알려져 있다. 식약처에서도 기능성 원료로 인증이 되어 있으며 피부 건강과 항산화 작용 및 혈중 콜레스태롤 개선에 도움을 준다고 알려져 있다. 나쁜 콜레스테롤 수치 저하 스피루리나는 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 직접적으로 낮춰주는 효능이 있기 때문에 평소 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹는 현대인들에게 좋은 영..
건강관리
2020. 5. 3. 15:04