천기누설 오크라 무엇일까 효능과 요리법 배워봐요
천기누설 오크라 무엇일까 효능과 요리법 배워봐요 천기누설에 소개가 된 오크라는 무엇일까? 별을 품은 채소라고 불리는 오크라는 예로부터 절세 미인 클레오파트라와 양귀비가 즐겨 먹었던 열매로 잘 알려져 있다. 자양 강장 성분이 함유되어 있어 면역력과 체력을 높여주는 효능이 있으며 비타민 C가 풍부하여 피로 회복에 도움을 준다. 오크라는 고추 모양의 채소이다. 아삭한 식감은 없고 안에 마 같은 끈적이는 뮤신 성분이 특징이다. 뮤신은 위염 위궤양이나 소화 불량 속 쓰림에 효과가 좋으며, 침색을 자극하여 위벽을 보호한다. 또한 간을 해독하고 간의 부담을 줄이면서 위궤양 예방 및 변비 개선에도 효과가 좋다. 오크라 효능 뮤신 MUCIN 장독소제거 오크라에는 마, 연근처럼 끈적이는 뮤신이 특징이다. 뮤신은 손상된 대..
건강관리
2020. 9. 7. 18:47