유자차 효능 만드는법
감기예방 유자차 효능따라 만드는법 알아봐요 환절기와 추운 겨울 시즌이 되면 항상 챙겨 먹는 것이 바로 유자차이다. 비타민 C가 풍부한 유자는 추운 겨울에 감기를 예방해주면서 면역력 강화에도 좋다. 유자 효능과 함께 유자차만드는법을 알아보자 유자는 유자나무의 열매로서 공 모양의 껍질이 울퉁불퉁하고 신맛이 특징이다. 해외에도 유자가 생산이 되는데, 한국에서 자라나는 유자가 가장 향이 진하고 껍질이 두껍다. 유자는 기본적으로 설탕과 소금에 절여서 차로 활용된다. 과육으로는 잼, 젤리, 양갱 등으로 만들고, 즙으로는 식초나 음료로 만든다. 유자효능 유자에는 레몬보다 비타민 C 함량이 무려 3배 가량 높으며, 목의 염증을 가라 앉혀주는 리모넨 성분이 함유되어 있다. 이 성분은 겨울철 기침을 완화 시켜주며 감기 예..
건강관리
2020. 10. 6. 14:04