포만감 주는 탄산수 다이어트 부작용
탄산수는 1790년 유럽 약국에서 처음 판매가 시작 되었다. 이때 탄산수는 피로 해소에 좋고 광천수와 마찬가지로 고열과 이질 치료 등에 도움을 준다고 알려져 있다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 마음을 편안하게 해주면서 소화제로 처방 받기도 했다. 오늘 날에는 탄산수를 다이어트에 적극 활용하고 있으며 입산부의 입덧을 가라앉히는 효과로 마시고 있다. 단, 탄산을 많이 마시게 되면 치아 부식이 빠르게 생길 수 있음으로 마신 후에는 생수로 입을 헹궈주는 것도 좋은 방법이다. 탄산수 효능 탄산수는 미네랄 성분이 그대로 함유되어 있기 때문에 꾸준히 마시게 되면 신체의 균형을 유지하는 데에 효과를 볼 수 있다. 톡톡 쏘는 이산화탄소가 체내에 들어오게 되면 소화 효소를 만들어내기 때문에 장 운동을 활발하게 해준다. 평..
건강관리
2020. 8. 19. 15:00