코코넛 오일 먹는 방법과 부작용
코코넛 오일 먹는 방법과 바디사용법 부작용까지 꼼꼼하게 알아보자 동남아 여행을 좋아하는 사람들에게는 빼놓을 수 없는 게 바로 코코넛 오일이다. 동남아 여행을 가면 슈퍼부터 시작해서 기념품 가게나 마사지 샵을 방문할 때면 코코넛 오일이 항상 있기 때문이다. 코코넛 오일 자체가 가격도 저렴하고 바디 전체적으로 사용할 수 있다는 점으로 쇼핑리스트에 선정되곤 한다. 코코넛 오일은 인도와 동남아시아에서 매우 인기가 있는 오일이며, 코코넛 말린 속살에서 추출한 것이다. 이러한 코코넛 오일은 요리에 사용하기도 하고, 다이어트 및 바디 보습제로도 다양하다. 특히 코코넛 오일은 포화지방산의 일종으로 체내에서 혈액을 걸죽하게 만드는 과정을 빠르게 분해되어 에너지로 사용되기 때문에 다이어트 식품으로도 많이 섭취하고 있다. ..
건강관리
2020. 4. 2. 10:37