나는몸신이다 오토파지주스 다이어트
나는몸신이다 오토파지주스 먹는법따라 일주일에 -4kg 감량이 가능할까? 나는몸신이다 주치의로 출연한 정양수 가정의학과 전문의는 오토파지 다이어트를 소개했다. 오토파지는 AUTO 자동의, 스스로 + PHAGE 먹음, 파괴라는 뜻을 가진 합성어로 '스스로 먹어 치운다'는 노폐물 해독 다이어트이다. 우리 몸에는 많은 세포들이 있는데 활동을 하면서 독소와 노폐물들을 끊임없이 남긴다. 체내에 남기지 않고 세포 스스로가 독소와 노폐물을 먹어 치우는 정화 능력으로 오토파지 다이어트를 추천하는 바이다. 오토파지 다이어트 효능으로는 암 발병률을 줄여주며 뇌 질환의 치매와 파킨슨병, 대사성 질환인 비만 당뇨 등 여러가지 문제들을 예방해준다. 오토파지 과정에 있어서 세포 스스로 격리막을 형성하여 노폐물들을 감싼다. 이 상태..
건강관리
2020. 5. 21. 10:26