콤부차 스코비 효능따라 만들기
콤부차 스코비 효능에 맞춰서 다이어트 및 만들기까지 알아봐요 몸에 좋은 콤부차 콤부차Kombucha란 무엇인가? 녹차나 홍차 등에 설탕과 스코비 유익균을 첨가하여 만든 음료를 말한다. 콤부차 발효 과정에서 생성되는 프로바이오틱스 유산균 등 면역력을 높여주는 데에 좋은 성분들이 만들어진다. 콤부차에 포함된 각종 비타민과 폴리페놀이 항산화 성분들로 체내 활성산소를 배출해준다. 이때 세포 노화 방지 및 다이어트에 도움을 주며 소화 기능까지 향상시킨다. 이 외에도 콤부차에 들어 있는 글루쿠론산, 아미노산 등으로 다양한 영양 성분이 포함되어 있다. 콤부차 효능 스코비 Scovy : Symbiotic colony of bacteria & yeast 장 건강 및 면역력 강화 콤부차를 꾸준히 섭취하게 되면 장내 유익균..
건강관리
2021. 1. 13. 18:17