배에 가스 차는 이유? 복부 팽만과 장 마사지 해봐요
배에 가스 차는 이유와 복부 팽만과 장 마사지 해봐요 배에 가스 차는 이유는 무엇일까요? 저는 항상 배가 불편하고 딱딱하면서 어떻게 해야할지 몰라 당황스러운 순간들을 많이 겪었어요. 먹은 음식과는 관계없이 갑자기 차올라오는 가스는 더욱더 고통스럽죠. 그래서 이번 포스팅에서는 배에 가스 차는 이유와 그 해결방법에 대해 소개해드리려고 합니다. 가스가 차는 증상은 대부분 겉으로 드러나지 않기 때문에 사람들이 무심코 받아들이지만 실제로 많은 사람들이 수시로 경험하고 있답니다. 우리 몸 속에서 일어나는 많은 변화들을 알아보고 미리 예방해봅시다. 가스는 주로 두 가지 요인에 의해 발생합니다. 첫번째로는 식이섬유 섭취량이 부족해서 장 운동이 원활하지 않을 때 발생합니다. 두번째로는 소화 효소 부족으로 인해 음식물이 ..
건강관리
2023. 9. 8. 12:38