먹는 아르간오일 효능 먹는법 따라
먹는 아르간오일 효능이란? 먹는법에 따라 달라요 아르간 오일은 유네스코 세계 자연문화유산으로 지정된 아르간 나무에서 추출하는 오일이다. 이는 모르코 및 알제리 남서부 지역에서 자란다. 보통 8~10cm 높이로 자라나며 수 백 년까지 생존이 가능하다. 오일 중에서 가장 귀하다고 손꼽히는 아르간 오일은 1리터의 아르간 오일을 얻기 위해 약 16그루의 아르간 나무와 128kg 가량의 열매, 그리고 10시간의 노동이 필요하다. 그렇기 때문에 예로 부터 아르간 오일은 고대 모로코에서 흐르는 금이라고 칭송 했을 만큼 귀족이나 왕실의 약재로 활용되었던 오일이다. 아르간 오일 성분 아르간 오일 속에는 불포화지방산이 다양하게 함유되어 있으며, 토코페롤, 인지질, 피토스테롤, 시쿠알렌 등이 있다. 특히 아르간 오일에 있어..
건강관리
2020. 8. 10. 16:39