카카오닙스 먹는법 차 효능은?
다크 초콜릿에 들어가는 주원료인 카카오열매의 카카오닙스를 알아보자 카카오닙스는 중남미 열대 지역과 서아프리카, 아시아 지역에서 자라는 카카오 나무의 열매이다. 카카오콩을 발효하여 건조 시킨 후 잘게 부숴 항산화 식품으로 활용된다. 이는 강황, 아로니아와 함께 세계 3대 항산화 식품으로 통한다. 카카오닙스 효능 카카오닙스 안에는 카테킹 성분이 녹차보다 무려 60배 이상 함유되어 있다. 또한 폴리페놀이라는 떫은 맛을 내는 성분이 다량 함유되어 있으나, 발암 억제 및 동맥 경화, 항바이러스, 해독 작용 등 몸에 좋은 성분들이 들어있다. 특히 노화 방지 및 살 빠지는 음식으로도 유명하기 때문에 카카오닙스 다이어트로도 활용되는 바가 있다. 카카오닙스 다이어트 카카오닙스 안에는 활성 산소를 제거해주는 항산화 성분이..
건강관리
2021. 1. 21. 14:31