캐모마일 카페인 없는 국화차 효능따라 마셔요
달콤하고 상쾌한 사과향을 지니고 있는 캐모마일은 차로 즐기거나 목욕 및 미용 등으로 활용되고 있다. 오늘은 환절기 시즌에 마시기 좋은 캐모마일 차 효능을 알아 보자 캐모마일 차 효능 기본적으로 캐모마일을 섭취하게 되면 부드러운 허브 향과 함께 정신을 안정 시켜주는 효과가 있다. 특히 현대인들의 예민한 마음을 진정 시켜 주며 스트레스 완화에도 도움이 된다. 마음과 정신을 안정감주고 체온을 높여주기 때문에 환절기 시즌에 잠 못 드는 밤에 마시기 좋다. 스트레스 해소 및 심신 안정 미국 저널에 따르면, 캐모마일 차는 현대인들의 만성 질환으로 알려진 편두통과 두통 완화 효과가 있다. 이 차를 끓이는 것만으로도 부드러운 허브 향이 긴장을 풀어주면서 마음을 편안하게 해준다. 몸 안에 있는 세로토닌과 멜라토닌 수치를..
건강관리
2020. 9. 23. 12:29