쉬운 방탄커피 다이어트 하고 싶다면 버터커피 MCT오일 레시피 알아보자
커피를 좋아하는 사람들에게는 다이어트까지 함께 할 수 있는 방탄커피 다이어트가 화제다. 방탄커피 효능은 무엇이고 이러한 다이어트를 뜻하는 케토KETO까지 알아보자 바쁜 아침을 맞이하는 직장인들에게 빼놓을 수 없는 것이 있다. 바로 커피 한 잔인데, 똑같이 먹는 커피 한 잔으로도 빠르게 공복을 채워주면서 살까지 빼주는 것이 방탄커피이다. 방탄커피(Bulletproof coffee)는 총알을 막아낼 만큼 강한 에너지를 준다고 하여 지어진 이름이다. 우리 몸은 기본적으로 두 종류의 에너지원을 사용한다. 하나는 포도당이고 다른 하나는 케톤이다. 방탄커피는 케톤 에너지원을 활용하여 체내의 지방이 쌓이지 않으면서 체지방도 함께 태워주는 원리이다. 불필요한 지방들을 주 에너지원으로 쓰게 되면서 체중 감량에 좋으니 커..
건강관리
2020. 3. 31. 10:16
