smdr 수면영양제 복용법과 부작용

smdr 수면영양제 복용법과 부작용 꼼꼼하게 알아보자

 

스트레스를 많이 받은 현대인들에게는 잠조차도 편히 잘 수 없는 사람들이 많다. 옛날부터 잠은 보약이라는 말이 있다. 올바르게 숙면만 잘 취해도 면역력 상승 및 하루 동안 쌓인 피로감을 회복할 수 있다. 하지만 건강보험심사평가원의 발표에 따르면 국내에서만 불면증의 환자가 매년 22% 증가하고 있다고 한다. 각종 스트레스에 시달리는 현대인에게는 점점 수면 장애에 취약한 상태가 되어 가고 있다는 것이다.

 

 

불면증 증상이란 무엇인가 ?

 

:새벽에 한 번 깨고 나면, 다시 잠들기가 어렵다.
:낮에 졸리고 피곤함이 반복적으로 느껴진다.
:잠들기 까지 30분 이상 소요된다. :
잠을 자고 일어나도 개운하지 못하고 머리가 무겁고 피로감을 느낀다.

 

이러한 증상이 지속된다면 불면증을 의심해볼 필요가 있다. 만약 불면증 증상을 오래도록 방치하게 되면 회복해야 될 몸은 온전히 회복하지 못한 채, 신체적 능력 저하를 야기한다. 정신적으로 무기력증, 불안증, 우울증 등도 함께 발생할 수 있다. 몽롱한 상태가 지속되면서 건망증이 심해지고, 집중력 또한 감소된다. 이렇게 일상생활에서의 악순환이 반복될 수 밖에 없다. 

 

smdr 수면영양제

수면 장애가 있는 사람들에게 개선 효과가 있다고 잘 알려져 있는 SMDR이다. SMDR은 Slepping Makes You Dream and Relax의 약자이다. 핵심 성분으로는 미강주정추출물로 흰쌀 도정 과정에서 분리되는 쌀겨를 말한다. 한국식품연구원에서는 미강주정추출물 인체적용시험 결과 수면 시간이 늘어났으며, 잠에 더 일찍 들 수 있게 도와준다고 밝힌 바가 있다. 보다 수면의 질을 높이고 싶은 사람들에게 도움이 되는 건강기능식품이다.

 

 

 

기본적으로 수면제는 전문의 처방이 있어야만 구매가 가능한 전문의약품으로 분류되어 있다. 수면제 주요 성분인 트리아졸람과 조리뎀계열이 있으며 수면 유도제 같은 경우에는 디펜히드라민과 독실아민 성분으로 나눠져 있다. 수면제와 수면 유도제 주요 성분이 다르듯이 역할도 조금씩 다르다. 수면제 같은 경우에는 중추신경 전체의 흥분을 억제하는 반면에, 수면유도제는 뇌의 활성을 억제하는 성분으로 구성되어 있다. 

 

 

 

 

SMDR 수면영양제의 주요 성분은 미강주정추출물, 비타민B2, 비타민B6, 나이아신, 셀렌이 함유되어 있다. 식품의약안전처로부터 인증 받은 기능성 원료이기 때문에 기본적으로 체내에 쌓인 스트레스를 줄이는 효과 있다. 체내의 원활한 흡수를 위해 비타민B군은 수용성 비타민으로 추가되었으며 우리 몸에 필요로 하는 만큼 활력을 빠르게 되찾을 수 있도록 도와준다. 셀렌은 대표적인 항산화 영양소로 세포 손상을 막아주는 효능이 있다. 세포를 보호하여 신체 기능을 건강하게 유지하도록 도움을 준다. 

SMDR 수면영양제 부작용
SMDR 수면영양제 성분 중에 쌀겨와 감태 해조 등의 추출물이 함유되어 있다. 성분 자체에 알레르기 반응이 있는 사람들은 복용 시 주의할 필요가 있다. 

 

 

Day's end deep relaxation
데이즈 엔드 딥 릴렉세이션 

1일 3회, 1일 1정 섭취 

 

주요 성분 외에도 다양한 부원료까지 함유되어 있다. 감태추출분말, 미강분말, L-트립토판, 로즈힙추출분말, L-테아닌이 있다. 인체에 유용한 기능성을 가진 원료이기 때문에 모든 연령층 섭취가 가능하다.

 

 

 

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