맥주효모 비오틴 효능 탈모초기증상

맥주효모 비오틴 효능알면 탈모초기증상 해결 할 수 있어요!

 

 

유전적인 탈모 증상 외에도, 스트레스가 지속적으로 쌓이게 되면 탈모초기증상이 나타날 수 있다. 또한 두피 컨디션이 급격하게 떨어지게 되면 머리카락이 얇아지고, 쉽게 빠진다. 이처럼 두피 면역력이 떨어질 때 맥주효모를 꾸준히 섭취하면 좋다. 맥주 효모에는 피부부터 머리카락, 손톱 등을 구성하는 단백질이 풍부하여 모발 성장을 촉진하는 데에 도움을 받을 수 있다.

 

맥주 효모란 무엇인가 

맥주 효모는 맥주를 만들고 남은 부산물을 말린 것이다. 건조 과정에서 알코올 성분이 날라가고 단백질과 비타민B 군, 필수 미네랄 영양분 함량만 남아 있게 된다. 이 성분이 바로 두피의 영양을 빠르게 채워주면서 모근과 모발을 튼튼하게 해주는 효능이 있다. 

 

예로부터 독일 맥주 공장 노동자들의 머리 숱이 풍성함을 발견하여 맥주 효모 연구 계기가 되었다고 한다. 현재는 맥주 효모가 독일을 비롯하여 전 세계적으로 탈모 예방법으로 활용되고 있다.

 

 

맥주 효모 효능

맥주 효모 안에는 필수 아미노산를 다량으로 함유하고 있으며, 주기적으로 빠지는 머리카락을 잡기 위해서는 모발 건강을 챙기는 것이 가장 중요하다. 얇아지고 힘이 없는 머리카락을 잡아주는 것이 바로 단백질이다. 단백질이 부족하면 부족할수록 탈모초기증상이 나타나는데, 이때 맥주 효모에는 단백질과 미네랄이 풍부하여 탈모를 완화시킬 수 있다. 

 

맥주효모의 B7 비오틴 효능

머리카락을 튼튼하게 해주는 비오틴 성분으로 꾸준히 섭취하게 되면 모발이 튼튼해진다. 모낭 줄기 세포의 성장인자 함량을 증가하며, 비오틴은 모발 건강 외에도 포도당과 아미노산 대사에 중요한 역할을 한다. 수용성 비타민으로 피부와 손톱 그리고 머리카락에 직접적인 좋은 영향을 준다. 

그 외에도 비오틴에는 체중 조절 효과가 있다. 현대인들의 불규칙한 식습관으로 체내 중성 지방 수치가 높아지고, 비만이 될 확률이 높아진다. 이에 비오틴을 꾸준히 섭취하게 되면 트리글리세라이드 수치를 낮춰주면서 체중 감량에 도움을 주는 것으로 알려진다. 동시에 신진 대사가 활성화 되면서 지방 분해를 빠르게 촉진시켜 준다. 

 

 

 

맥주효모의 베타글칸 성분

이 성분은 사람의 정상 세포의 면역 세포를 활성화 시켜준다. 암세포와 같은 비정상 세포 증식을 억제시켜주는 효능이 있으며 면역력을 높여준다. 혈당 및 혈중 콜레스테롤를 낮춰 주면서 지질대사를 원활하게 해준다. 

 

 

맥주효모 먹는법

 

맥주효모는 1인 기준으로 맥주효모 3g이 적당하다. 간편하게 물과 섭취하는 것이 좋지만, 두유 및 요구르트와 함께 먹어도 좋다. 탈모 방지에 도움을 주는 식물성 단백질을 극대화하는 효과가 있기 때문에 맥주효모 호두우유로 섭취할 것을 추천한다.

 

 

 

맥주효모 섭취 시 부작용 

수용성 비타민의 비오틴은 섭취 식품에 따라 차이가 있다. 체내 50% 정도 흡수가 되면서 필요량을 초과하면 모두 배출된다. 비오틴 보충제로 섭취할 시에는 고용량을 복용해도 크게 염려할 사항은 없지만, 사람의 체질마다 부작용이 생길 수 있다. 맥주 효모 분말을 많이 섭취하게 되면 소화 불량 및 복부 팽만으로 이어질 수 있다.  여드름이나 뾰루지의 피부 변화까지 나타날 수 있으니 주의가 필요하다.

 

 

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