마리골드 꽃차 효능 안구건조증

마리골드 꽃차 효능 안구건조증을 느낀다면 추천해요 

 

눈 건강에 좋은 루테인을 다량으로 함유하고 있는 것이 마리골드이다. 평소 눈이 침침하고 안구 건조증을 느낀 사람들에게 이러한 마리골드를 꾸준히 섭취하는 것만으로도 효과를 볼 수 있다. 최근에는 미세먼지나 스마트폰 및 컴퓨터 사용량이 증가함에 따라 안구건조증으로 피로감을 겪는 사람들이 많아졌다. 간편하게 섭취할 수 있는 마리골드 영양제부터 마리골드 꽃차 효능을 알아보자 

 

 

 

마리골드 효능

마리골드의 루테인은 빛을 받아 들이는 데에 중요한 부위인 황색 보호막을 만들어 강한 빛으로부터 지켜준다. 황반 색소 밀도가 상스하고 황반 자체를 튼튼하게 만들어 주기 때문에 추후에 오는 황반 변성과 같은 질환들을 예방할 수 있다. 실제로 마리골드를 보면 루테인 성분을 추출한 마리골드추출물을 한 달 동안 섭취하여 황반색소밀도가 증가한 것으로 나타났다. 

지속적으로 눈이 건조하고 피로가 발생한다면 전체적으로 안구 기능이 저하되면서 노화까지 촉진된다. 눈이라는 것은 한 번 노화가 찾아오거나 급격하게 시력이 떨어지게 되면 다시 회복하기 힘들다. 그렇기 때문에 평소 눈 건강 관리에 유의할 필요가 있다.

 

 

마리골드 차를 꾸준히 섭취하게 되면 눈 건강 뿐만 아니라 붓기 빨리 빼는 법으로 활용할 수 있다. 이는 마리골드 안에 담즙의 분비를 촉진 시켜주는 효능이 있기 때문이다. 위염, 위궤양, 위염과 같은 위 관련 질병을 예방할 수 있으며 복부에 가스가 차거나 복통을 생기는 것을 막을 수 있다. 

 

 

 

그 외에 마리골드는 피부를 맑게 만들어주면서 피부 결을 부드럽게 만들어주는 효능이 있다. 마리골드추출물을 활용한 오일이 있는데, 이 제품을 활용하여 여드름이나 흉터와 같은 손상되 피부를 회복하는 데에 도움을 받을 수 있다. 

 

 

마리골드 섭취하는 방법 및 주의사항

마리골드는 몸에 좋은 효능으로 채워져 있지만, 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게는 섭취 시 주의할 필요가 있다. 또한 눈 건강에 좋은 루테인의 하루 권장 섭취량은 20mg이다. 마리골드 차로 섭취할 때는 5잔 이상 마시지 않는 것을 적극 권장한다. 

 

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