'천연항생제'로 불리는 프로폴리스
빠르게 퍼져나가는 코로나19 바이러스로 많은 사람들이 감염되지 않기 위하여 면역력 강화에 집중하고 있다. 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기 시즌에는 급격한 환경의 변화로 자칫 면역 체계에 영향을 줄 수 있다. 면역은 생체의 내부 환경이 외부 인자에 대해 방어하는 현상을 말한다. 우리 몸을 둘러싼 피부와 기관지, 소화기관의 점막, 위산 등은 우리 몸을 외부로부터 단단하게 방어를 해주는 역할을 한다. 면역 체계가 무너지기 시작하면 스트레스 및 컨디션 난조와 각종 질병에 노출될 수 있기 때문이다.
프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수지에서 채취한 것으로 플라보노이드 천연 항산화 물질이 들어 있다. 직접적으로 꿀을 지칭하는 것이 아닌 꿀벌들이 번식과 생존을 위해 나무의 수액, 꽃가루에 분비물을 섞은 물질을 한다. 또한 꿀벌은 벌집에 흠이 생길 경우 프로폴리스를 덧발라 바이러스나 병균으로부터 스스로를 보호하고 적의 침입을 막는다.
면역력 향상에 좋은 프로폴리스 원액 효능을 알아보자
천연 항산화 물질인 프로폴리스 성분은 뇌, 혈관, 피부 세포를 파괴하여 노화를 촉진 시키는 활성산소를 제거해주는 데에 도움을 준다. 이러한 활성 산소는 왜 생기는 걸까? 원인을 살펴 보면 과도한 스트레스, 잘못된 식습관, 음주, 흡연 및 환경 오염 물질 등으로 인하여 급격하게 많아지거나 자연스러운 노화 현상으로 활성산서를 제거하는 능력이 감소되는 원인도 있다. 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동으로 활성 산소를 제거할 수 있으나 충족하기가 어려울 때는 이러한 프로폴리스 원액을 섭취하는 것도 좋다.
프로폴리스 성분은 유기물과 미네랄, 비타민, 아미노산, 지방, 플라보노이드 성분이 있다. 가장 중요한 역할인 항암 효과의 케르세틴 성분이 있다. 암세포의 유전자가 복제되기 전에 차단하는 일을 하며 면역력 강화까지 동시에 해준다. 그렇기 때문에 독감이나 알레르기 등에도 탁월한 효과를 갖고 있다.
노화 방지 뿐만 아니라 성인병 예방에도 도움을 준다. 또한 꾸준하게 프로폴리스를 사용한다면 비염과 중이염, 구내염 같은 염증을 직접적으로 가라앉히는 역할을 한다. 실제로 치료용 코카인의 3배 달하는 진통 효과가 있어서 페니실린을 비롯한 항생제 투여 시 프로폴리스를 섭취한다고 한다. 이때 항생제 효과가 10배 이상 향상이 되면서 약에 대한 부작용을 줄여준다고 한다. 이 외에도 프로폴리스는 혈관과 혈당안정, 위과 식중독 치료 등 다양한 효과를 가지고 있다.
프로폴리스를 추출하는 데에 가장 널리 사용되는 방법은 '주정추출'이다. 플라보노이드 케르세틴과 같은 유효성분들을 추출하는 방법으로 고도의 기술이나 시설이 필요하지 않고 시골 벌꿀농장에서도 많이 사용하는 방법이다. 여기에 알코올, 밀랍, 왁스 등의 불순물이 잔류하게 되는데 1년 이상 숙성을 통하여 제거한다.
미셸화 추출법은 합성 유화제를 이용하여 프로폴리스를 수용화하는 방식이다. 주정추출은 1년 이상의 숙성을 거쳐야 했던 반면 미셸화 추출법은 숙성기간을 거치지 않는다. 하지만 화학 성분을 쓰는 만큼 안정성이 떨어진다고 볼 수 있다.
마지막으로 친환경 추출은 벌꿀 등에 의해서 유효 성분을 추출하는 것이다. 유화제나 알코올 등 불순물을 깔끔하게 제거할 수 있다는 큰 장점이 있어 플라폰, 계피산, 케르세틴 등의 유효 성분 함량이 높다. 또한 프로폴리스 효능을 온전히 누릴 수 있으며 맛과 향이 부드러운 것도 일품이다.
올바른 프로폴리스 제품을 선택하기 위해서는 어떻게 해야 될까
프로폴리스 원액 자체는 플라스틱 용기에 넣으면 성분이 변할 수 있다. 합성수지로 만들어지는 플라스틱 용기는 페놀수지 및 비닐계 수지 등의 프로폴리스 성분과 맞지 않는다. 현재 시판되고 있는 유리 용기가 가장 위생적이고 안전하다. 그 외에 제조 판매회사나 설명서가 충분히 기재되어 있는지 살펴보도록 하자. 최근 노니 식품에 있어서도 쇳가루, 중금속 과다 검출로 큰 이슈가 발생하였다. 이러한 점으로 보아 상품 제조함에 있어서 허가 받지 않은 제품들과 주의 깊게 살펴볼 필요가 있다.
그 외 프로폴리스 부작용으로는 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게 두드러기 및 목 안이 부풀어 오를 수 있다. 처음 먹을 때에는 소량 만을 테스트하여 점차 양을 늘리는 방법이 좋다.
또한 좋은 프로폴리스 제품을 선택하기 위해서는 기재된 정보를 꼼꼼하게 살펴볼 필요가 있다. 간혹 프로폴리스 원산지나 소비자가 필요로 하는 정보들을 꼼꼼하게 제공하지 않은 브랜드 상품이 있기 때문이다. 또한 제조 과정에 따라 성분 파괴로 인하여 약효가 거의 없는 제품도 있음으로 구별을 잘 해야된다.
청정지역으로 잘 알려진 뉴질랜드나 호주, 캐나다 등에서 프로폴리스를 구입하는 것 또한 좋지만 추출방법에 따라 불순물이 남아 있을 수 있다. 정제 및 추출 기술까지 꼼꼼하게 체크하여 밀랍이나 왁스 불순물이 남아 있지 않는 프로폴리스 효능만을 섭취하도록 하자
몸속독소 제거 및 항염증 효능을 갖고 있는 프로폴리스! 면역 강화 식품을 찾는다면 당신의 건강을 더욱 업그레이드 해줄 수 있는 프로폴리스를 꾸준하게 섭취해보자
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